Terapia Cognitivo Conductual online y en CABA

La Terapia Cognitivo Conductual es un enfoque práctico y con base científica para trabajar la ansiedad, el estrés y los patrones que hoy te cuestan.

Te conectamos con el profesional que mejor se adapte a vos, mediante una entrevista de admisión sin costo.

Agendá tu entrevista Cómo funciona

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Derivaciones realizadas
el último año

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Profesionales con
diferente especialidad

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Barrios con atención
presencial en CABA

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

La terapia que trabaja sobre el presente, no sobre todo tu pasado.

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) parte de una idea simple: lo que pensás, sentís y hacés está conectado. Cuando empezás a trabajar sobre uno de esos hilos, los otros también se mueven.

Pone el foco en lo que te pasa hoy y en incorporar herramientas concretas que podés usar en tu día a día. Es uno de los enfoques más estudiados y con mayor respaldo científico.

Suele acompañar procesos de ansiedad, ataques de pánico, fobias, estrés y hábitos que querés cambiar. En la entrevista de admisión te ayudamos a ver si es el enfoque más adecuado para vos.

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Un proceso simple para que llegues al profesional más adecuado a tus necesidades.

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Agendás tu entrevista de admisión virtual y sin costo. Es tu primer contacto con el equipo de admisión.

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Te derivamos al psicólogo o psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.

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Por qué elegir ConectaPsi

No hay una terapia que sirva para todos. Por eso te conectamos con el enfoque y el profesional que mejor se adapten a lo que buscás.

Te escuchamos antes de derivarte

Hacemos una entrevista de admisión virtual, sin costo y sin compromiso para conocer tu motivo de consulta, tus preferencias y el perfil de profesional que buscás. Con esa información te damos las mejores opciones de nuestra red.

+17 años de experiencia promedio

Profesionales formados en la UBA, UNLP, UNSAM, IUSAM, Favaloro, Foro, Viktor Frankl, EOL, APA, EMDR Institute, CTC, AlunCo, Gregory Bateson y CGSI San Isidro, con experiencia hospitalaria en el Borda, Moyano, Alvear, Tobar García, Gutiérrez y Laura Bonaparte, y formación internacional en Harvard Medical School y la Universidad de Barcelona.

+100 profesionales en la red

Distintas orientaciones (Psicoanálisis, TCC, EMDR, Sistémica, Gestalt y más) y especialidades (individual, parejas, infanto-juvenil, evaluaciones y más). Atención online en todo el país y presencial en +25 barrios de CABA.

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Los costos varían según la especialidad, la experiencia, el horario y la zona de atención.

No trabajamos con obras sociales ni prepagas, pero podemos emitir factura para que gestiones el reintegro.

Terapia individual

OnlineVideollamada · Todo el país Desde$32.000/ sesión

PresencialConsultorios en CABA Desde$40.000/ sesión

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Preguntas frecuentes

Lo que solemos responder antes de empezar, para que des el primer paso con confianza.

La TCC suele acompañar procesos de ansiedad, ataques de pánico, fobias, estrés y hábitos que querés cambiar, entre otros. Es un enfoque práctico y con base científica, centrado en el presente. En la entrevista de admisión te ayudamos a ver si es el enfoque más adecuado para tu caso.

No hay un número fijo: depende de cada persona, de lo que quiera trabajar y de sus objetivos. En general, la TCC tiende a ser un proceso más acotado y estructurado que otros enfoques.

A grandes rasgos, la TCC pone el foco en el presente y en incorporar herramientas concretas para el día a día, mientras que el psicoanálisis suele explorar más en profundidad tu historia. No hay un enfoque mejor que otro: depende de lo que estés buscando. En la entrevista te orientamos según tu caso.

Se trabaja sobre situaciones concretas de tu presente, y vas incorporando recursos que podés aplicar entre una sesión y la otra. Es un enfoque activo y colaborativo, con continuidad de una sesión a la siguiente.

El primer paso es agendar una entrevista de admisión virtual. Nos contás tu motivo de consulta y qué estás buscando, y te damos las mejores opciones de profesional de nuestra red.

Sí. Ambas modalidades son igualmente efectivas. La online se hace por videollamada y suma flexibilidad de horario y lugar; la presencial es en consultorio. Elegí la que te resulte más cómoda — podés cambiar de modalidad cuando quieras.

Las sesiones individuales duran, en general, 45 minutos, aunque puede variar según el profesional.

No trabajamos con obras sociales ni prepagas, pero podemos emitir factura para que gestiones el reintegro si tu plan lo admite.

No atendemos crisis, urgencias, ni situaciones de ideación suicida, intentos de suicidio o autolesiones. Si estás atravesando alguna de estas situaciones, podés comunicarte con el Centro de Asistencia al Suicida — Línea 135 (gratuito, las 24 hs).

¿Tenés otra consulta? Escribinos y te respondemos.

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El primer paso no es el más difícil. Es el más valiente.

Encontrar tu espacio de terapia no tiene que ser complicado. Nosotros te acompañamos en ese proceso.

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